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65岁老人缺锌怎么办?

65岁老人缺锌怎么办?

我叫王大爷,今年65岁,退休前是一名工厂工人。最近体检时,医生告诉我我有点缺锌。起初我并没有太在意,毕竟年纪大了,身体总有些小毛病。但是,随着时间的推移,我开始感到疲劳、食欲不振,甚至连头发也开始脱落。这些症状让我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我遇到了纪大夫。纪大夫非常耐心地听我描述了我的症状,并告诉我缺锌的确可能会导致这些问题。他建议我服用仁和口服液来补锌,并同时补充益生菌以提高营养吸收率。

我曾经尝试过补锌,但效果并不明显。纪大夫解释说,可能是因为我没有同时补充益生菌。于是,我决定按照他的建议来做。同时,纪大夫也提醒我,虽然补锌很重要,但过量也可能会有副作用,所以我需要注意服用量和频率。

在纪大夫的指导下,我开始了补锌和益生菌的治疗。起初,我还担心会有不良反应,但幸运的是,一切都很顺利。随着时间的推移,我的体力和食欲都有了明显的改善,头发也开始重新生长。这些变化让我非常高兴,也让我更加信任纪大夫的专业知识和建议。

在整个治疗过程中,纪大夫都非常关心我的情况,经常询问我的进展和感受。他的关心和支持让我感到很温暖,也让我更有信心面对未来的健康挑战。

现在,我已经完成了治疗,并且感觉比以前好多了。纪大夫的帮助和指导对我来说非常宝贵,我会一直记住他的教诲,并将其分享给我的家人和朋友们。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

65岁老人缺锌的调理指南 常见症状 65岁老人缺锌可能会出现食欲不振、免疫力下降、皮肤干燥等症状,特别是在冬季更容易发生。老年人由于消化吸收功能减退,容易出现微量元素缺乏的情况,包括锌的缺乏。 推荐科室 建议就诊于内科或营养科。 调理要点 1. 补充锌元素:可以选择口服液如仁和口服液或葡萄糖锌片,但只需选择一种进行补充,避免过量引起中毒。 2. 配合益生菌:益生菌有助于提高营养物质的吸收,建议长期口服,例如倍力健等品牌。 3. 饮食调整:多食用富含锌的食物,如海鲜、瘦肉、豆类等,注意均衡饮食,避免偏食。 4. 定期复查:定期进行体检,监测微量元素的水平,及时调整补充方案。 5. 生活习惯改善:保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,增强身体抵抗力,预防疾病的发生。
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