我从小就有一个习惯，晚上总是要听着故事才能入睡。可随着年龄的增长，这个习惯变成了一个问题。每当夜幕降临，我就开始担心自己是否能安然入睡。失眠、多梦、甚至遗精，这些问题像影子一样跟随着我，影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法，包括中成药，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐米氮平和喹硫平这两种药物可以改善睡眠。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到米氮平主要用于抗抑郁，而喹硫平则是抗精神病药。医生告诉我，虽然喹硫平的主要作用是治疗精神病，但小剂量的喹硫平也可以用来改善抑郁症状，包括睡眠问题。我曾经尝试过米氮平和草酸艾司西酞普兰的组合，效果还不错。所以我决定试试看喹硫平。

医生给我开了25mg的喹硫平处方，并告诉我如果效果不佳，可以增加剂量。然而，换成喹硫平后，我发现自己的睡眠质量并没有明显改善。反而有时候还会出现一些副作用，像头晕、口干等。于是我再次联系了医生，询问是否可以换回米氮平或增加喹硫平的剂量。

医生建议我可以尝试增加一片喹硫平，达到50mg的剂量。虽然我有些担心，但医生告诉我这个剂量很小，不用过于担心。于是，我按照医生的建议进行了调整。果然，几天后我的睡眠质量有了明显的改善。虽然偶尔还是会有失眠的情况出现，但总体来说，我的睡眠问题得到了很大的缓解。

通过这次经历，我深刻地体会到，面对健康问题，我们不能盲目地相信网络上的信息或自行用药。只有在专业医生的指导下，才能找到最适合自己的治疗方案。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以随时随地得到专业的医疗咨询和帮助。

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