我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挤压那些小疙瘩。小时候，妈妈总是说这是不好的习惯，会留下疤痕。但我总是控制不住自己，尤其是当我感到焦虑或紧张的时候。随着时间的推移，这个习惯似乎变成了我的一种自我安慰方式。

然而，最近我开始注意到我的手指皮肤出现了一些奇怪的变化。它们变得异常干燥，甚至开始起块和开裂。起初，我并没有太在意，认为这只是因为天气干燥或者我洗手太频繁所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心这可能是某种疾病的征兆，于是决定去看医生。医生问了我很多问题，包括这种情况持续了多久、是否有其他症状等等。最后，他告诉我这可能是维生素A缺乏引起的，并建议我去皮肤科做进一步检查。

我感到非常惊讶，因为我从来没有想过自己的饮食习惯会导致这样的问题。医生解释说，维生素A对于皮肤健康非常重要，缺乏它可能会导致皮肤干燥、粗糙甚至出现疙瘩等问题。他还告诉我，除了通过食物摄入维生素A外，也可以通过服用维生素A补充剂来改善这种情况。

我决定采取医生的建议，开始调整自己的饮食习惯，增加富含维生素A的食物摄入，并且每天服用维生素A补充剂。同时，我也开始注意手部护理，使用保湿霜来滋润我的手指皮肤。

经过一段时间的努力，我的手指皮肤终于开始恢复正常。它们不再干燥、起块或开裂，反而变得柔软光滑。这个经历让我意识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体某种问题的信号。从此以后，我开始更加关注自己的健康，定期进行体检，并且积极采取措施来预防各种疾病的发生。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，并且采取相应的措施来改善自己的健康状况。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，方便快捷，非常靠谱！