我叫李明,今年35岁,是一名普通的上班族。由于长期伏案工作,我的颈椎问题越来越严重。最近,我在网上看到了一种传统中医方法——艾灸,据说可以缓解颈椎疼痛。于是,我决定试一试。
我购买了一款俞兆林艾灸盒,按照说明书上的方法,在背部和颈部连接位置进行艾灸。刚开始,效果还不错,颈椎的疼痛有所减轻。但是,随着时间的推移,我发现一个奇怪的现象:艾灸后,没艾灸的部位反而更疼了,尤其是左边肩膀前侧。这让我非常困惑和担忧,难道是我操作不当?还是艾灸本身有问题?
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院的在线问诊功能,联系了一位中医专家。医生听完我的描述后,告诉我这并不是艾灸的错误,而是因为我没有正确地选择艾灸的部位。医生建议我将艾灸的位置调整到第七颈椎以上到发际线的区域,这样才能更好地缓解颈椎的疼痛。
我按照医生的建议进行了调整,果然效果明显。艾灸后,我的颈椎疼痛减轻了很多,左边肩膀前侧的不适感也消失了。医生还告诉我,艾灸不需要紧贴皮肤,只要有温热感就可以,每天二十分钟半个小时就可以,连续做五天也不会有不良反应。
除了艾灸,医生还建议我进行一些其他的治疗方法,例如针灸、推拿等。同时,医生也提醒我要注意日常生活中的姿势和习惯,避免长时间低头看手机或电脑,多做一些颈椎保健操。
通过这次经历,我深刻地体会到了中医的魅力和科学性。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。现在,我已经将艾灸作为日常生活中的一部分,希望能够更好地保护自己的颈椎健康。
如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院在线问诊,寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!
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