我从小就是一个活泼好动的孩子，喜欢各种户外活动。尤其是篮球，几乎每天都会去打一场。可最近，我的膝盖开始疼痛，两侧都有，屈膝和直腿的时候都会痛。起初我没太在意，毕竟年轻人总是觉得自己刀枪不入。但是疼痛持续了几天，甚至影响到了我的日常生活，我才意识到问题的严重性。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位医生。医生问我有没有过剧烈运动，我说没有。然后他又问我多大年龄了，我说18岁。接着他问我疼痛多久了，我告诉他是从昨天早上开始的，之前还好好的。医生分析说，两侧疼痛考虑是韧带的问题，降温导致的可能性也是有的。他建议我可以局部热敷观察一下。

我问医生是否可以用膏药，他说因为目前疼痛的时间比较短，而且我年龄比较小，考虑并不是慢性疼痛的膝关节疾病，所以说建议可以局部热敷再观察一下。我按照医生的建议做了，果然疼痛有所缓解。

在和医生的对话中，我也提到了之前肩膀朝一个方向抬不起来的情况。医生说考虑是有关系的，天气转凉局部血液循环不佳，肌肉僵硬引发不适症状。他再次强调了防寒保暖的重要性。我深深地体会到，健康无小事，及时就医是多么重要。

这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样年轻人来说，既省时又省力。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！