我从小就有个习惯，吃饭时总是匆匆忙忙，仿佛世界末日就要来临。三天前的一次午餐，我的这个习惯差点让我付出惨痛的代价。汤太烫了，没等它冷却就大口喝下，结果舌头被烫得生疼。起初我没太在意，毕竟这种小伤口在我看来只是小菜一碟。可谁知，两天后我的舌头开始麻木，疼痛感也愈发强烈。直到今天早上，我才发现舌头上出现了两道裂口，疼得我连话都说不出来。

我赶紧上网搜索相关信息，发现脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现这种情况。我的舌头确实有齿痕，难道这就是原因？我越想越害怕，决定寻求专业医生的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。

医生问我这种情况持续了多久，还有没有其他症状。我告诉他，除了舌头开裂和疼痛外，还伴有舌干舌苦的感觉。医生听完后，安慰我说这种情况一般不要紧，过几天就会好转。他还建议我可以用一些中药来辅助治疗。然而，我的舌头实在太痛了，连吃东西都成问题，于是我请求医生开一些止痛药。医生同意了，并询问了我的用药安全问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。最后，他为我开具了处方，并提醒我在用药过程中如有不适或过敏反应，应及时上线咨询或线下就诊。

我按照医生的建议，认真阅读了药品说明书，并在用药过程中密切关注自己的身体反应。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定从此以后慢慢吃饭，避免再次发生类似的事情。经过几天的治疗和自我调整，我的舌头终于开始恢复了。虽然这次经历让我痛苦不堪，但也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。

在这里，我想和大家分享我的经验：健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院的服务真的很靠谱，大家如果有需要，可以放心使用。同时，也希望大家注意自己的生活习惯，避免因小失大。最后，祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！