我从小就是一个运动狂热者，篮球、足球、甚至是跳箱子，总之只要是能让我心跳加速的活动，我都爱不释手。然而，一个月前的一次跳箱子训练改变了我的生活。

那天，我像往常一样在公园里进行跳箱子训练。起初一切正常，直到我尝试了一次高难度的跳跃动作。突然间，我的右腿外侧传来一阵剧烈的疼痛。我试图继续训练，但每次落地时的疼痛都让我无法忍受。最终，我只好放弃，拖着疼痛的腿回家。

接下来的几天里，疼痛并没有消失，反而变得越来越严重。每当我走路时，右腿外侧的疼痛就会加剧，仿佛有人在用针扎我的肉。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至连日常生活都变得困难重重。

我开始四处寻求帮助，去看了几家医院，但都没有得到满意的答案。直到我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度，点击了“图文问诊”按钮。

医生很快回复了我的问题，询问了我的症状和疼痛的持续时间。我告诉他已经疼了一个月，并且只有在走路时才会感到疼痛。医生分析认为，这种情况可能是肌筋膜炎症，劳损引起的。他建议我首先要充分休息，热敷理疗，外用扶他林软膏或者氟比洛芬巴布膏，并在必要时口服消炎镇痛药物，活血止痛胶囊。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在家里使用神灯进行热敷理疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。医生还建议我如果长时间不缓解，应该拍个片子看看。于是，我决定本周去医院拍个片子，希望能找到更好的治疗方法。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。以前我总是认为自己年轻力壮，什么都能扛过去。但现在我明白了，健康无小事，必须及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！