我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头去舔。然而，最近我发现自己的嘴唇不仅干燥，还开始发黄。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是自己不注意保湿所致。但是，随着时间的推移，我的嘴唇颜色越来越深，甚至开始出现裂纹和疼痛感。我开始感到担忧，于是决定寻求医生的帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，发现可能与脾虚湿寒有关。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善地问了我一些问题，包括症状的持续时间、舌头的状态、生活习惯等等。通过这些信息，医生初步判断我可能是脾虚湿重所致，需要进行中医调理。

医生详细地询问了我的生活习惯，包括睡眠、饮食、排便等情况。通过这些信息，医生进一步确认了我的体质，并开具了中药处方。医生还教了我一些养生之术，例如不熬夜、不吃晚餐、适量运动等等。这些方法听起来很简单，但实际上却非常有效。

我按照医生的建议，开始服用中药，并且改变了自己的生活习惯。起初，我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的嘴唇颜色开始恢复正常，裂纹和疼痛感也逐渐消失。更重要的是，我的整体健康状况也得到了改善，精力更加充沛，睡眠质量也提高了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。通过这次经历，我也深刻地认识到，健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑问，欢迎来京东互联网医院进行在线咨询。他们的医生非常专业，能够为你提供最合适的治疗方案和养生建议。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己的健康，才能更好地享受生活的美好。