我从小就有熬夜的习惯，初中时为了追赶学习进度，高中时为了应对高考压力，大学时为了完成论文和项目。熬夜已经成为了我的生活方式，直到有一天，我发现自己的肝酶值偏高了。

我开始担心自己的健康，毕竟肝脏是人体的重要器官。于是，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位消化科的医生。

在与医生的交流中，我了解到长期熬夜会对肝脏造成损害，导致肝酶升高。医生建议我调整生活习惯，尽量避免熬夜，并推荐了两种保健品：益肝灵片和易善复。医生解释说，这两种产品都有助于保护肝脏健康，益肝灵片可以清热解毒，易善复则可以改善肝功能。

我对这两种产品都很感兴趣，于是向医生询问是否可以同时服用。医生表示可以，但需要注意用量和服用方法。由于我是第一次使用这两种产品，医生建议我先从小剂量开始，观察身体的反应。

在医生的指导下，我开始了我的保健之旅。每天晚上，我都会按时服用益肝灵片和易善复，希望能够改善自己的肝脏健康。同时，我也开始尝试调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

经过一段时间的努力，我发现自己的肝酶值已经恢复到正常范围内。更重要的是，我感觉自己的精神状态也得到了明显的改善。以前总是感到疲惫和无精打采，现在我有了更多的精力去面对生活和工作的挑战。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和指导帮助我找到了正确的保健方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，尤其是对于年轻人来说，养成良好的生活习惯和定期进行体检是非常重要的。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院寻求专业的医疗建议。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。