我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的妻子和我都很失望，甚至有些绝望。我们尝试了各种方法，但每次都以失败告终。勃起容易软，仿佛成为了我们生活中的一道难以逾越的坎儿。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我遇到了这位泌尿外科医生。他非常耐心地询问了我的情况，收集了病情信息，并进行了详细的解释和建议。

医生告诉我，勃起功能障碍可能由多种因素引起，包括过度手淫、纵欲过度、压力、身体状况、情绪、烟酒、熬夜等。这些因素都可能导致性能力的下降。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，意识到我需要做出一些改变。

医生建议我多运动，多锻炼，提高身体素质，戒除手淫。同时，他也推荐了药物治疗，建议我服用西地那非来进行治疗。医生还强调了自我调节的重要性，告诉我不要有思想包袱，可以有点前戏，或者调节一下气氛，双方多沟通，不要过于激动，增加自信心。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天坚持做凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，注意锻炼身体，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，避免熬夜。同时，我也开始服用西地那非，按照医生的指示，性生活前1小时左右服用。

几个月后，我和妻子都感受到了明显的改善。我们的性生活变得更加和谐，更加美满。我们都非常感激这位医生，感谢他给我们带来的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择。他们的医生都非常专业，非常有耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康和幸福的生活！