我从小就有一个习惯，喜欢在太阳底下暴晒出大汗。每次这样做后，总感觉身体轻松了许多。然而，最近我开始出现反胃、胃胀、舌头有齿纹和口水臭等症状。这些问题让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。他详细阅读了我的病情描述，并告诉我这些症状可能是脾虚湿热偏重的表现。医生建议我服用一款具有健脾理气作用的中成药，并可以用中药来调理一下。

我对此表示怀疑，问道：“这个有用吗？”医生解释说，这款中成药里面的茯苓、山药都有健脾利湿的作用，鸡内金、山楂都有消食的作用，所以整个来说就是健脾理气消食，化滞的作用。医生还表示，对于我的脾虚湿重，这款中成药有一定疗效。

我又问道：“那么对我的这个脾虚湿重是有一定疗效的。之前2个月骨折一直喝中药是不是怎么引起的？”医生回答说，可能有一点关系，因为骨折用的中药都是一些活血化瘀的，这些药容易伤胃。

我继续追问：“问下吃这个有没有什么副作用？刚好最近准备备孕有影响吗？”医生安慰我说，这个中成药没有影响，完全可以放心服用。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用中成药外，医生还给了我一些日常生活中的建议。比如，远离潮湿环境，多户外活动，穿透气散湿的棉衣，常晒太阳；长期坚持锻炼，如跑步、球类、武术、舞蹈等；少食甜粘油腻，少喝酒勿过饱，多食健脾利湿化痰祛湿的清淡食物，如荷叶、白萝卜、葱、姜、红小豆等。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的症状逐渐消失了。现在，我已经恢复了健康，准备好迎接新的挑战了。

在这里，我想感谢医生**，感谢京东互联网医院提供的优质服务。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！如果你也有类似的经历，欢迎分享！