我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可最近，我的舌头和嗓子开始疼痛，感觉像是长了疙瘩肿了起来，吞咽都变得困难。起初，我以为只是普通的上火，喝点凉茶就能解决。可几天过去了，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。听完我的描述后，医生告诉我可能是免疫力下降导致的炎症，并且和我最近的饮食习惯有关。

我想起了前几天和朋友聚餐时，为了显示自己的“吃辣能力”，我一口气吃了好几个超辣的鸡翅。难道这就是罪魁祸首？医生说，的确有可能。同时，他也提醒我，情绪波动也可能会影响身体健康。我想起了那天中午，因为工作上的压力，我和同事吵了一架，心情非常糟糕。看来，我的身体已经在向我发出警告了。

医生建议我吃一些消炎药物，并且要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。同时，他也推荐我使用一些去火的中药。虽然我对中药并不太了解，但医生的建议让我感到安心。我决定按照医生的指示去做，希望能够早日康复。

在这次经历中，我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。其实，预防胜于治疗。我们应该从日常生活中做起，注意饮食健康，保持良好的心态，定期体检，及时发现和处理问题。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说，京东互联网医院真的很方便。在线问诊不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！