我从小就是一个爱美的女孩，总是想让自己看起来更好。然而，随着年龄的增长，我的皮肤开始变得越来越差。尤其是脸颊和下巴，总是冒出小粉刺，像一个个小山丘一样，非常难看。每次照镜子，我都感到非常沮丧和自卑。

我曾经尝试过各种各样的护肤品和方法，包括使用阿达帕林凝胶，但效果并不理想。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，意外地发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多其他方法都没有效果。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我这个情况多久了，是否有吃辛辣刺激食物或经常熬夜的习惯。我告诉她大半年了，比较喜欢吃辣的也经常熬夜。医生解释说长时间熬夜会导致内分泌失调引起粉刺，而粉刺是由于皮肤角质层清洁不到位，毛孔出现堵塞皮肤的水油失衡引起的。

医生建议我使用过氧化苯甲酰凝胶来进行外涂，并口服米诺环素胶囊。同时，她也提醒我注意饮食，不能吃辛辣刺激食物，少吃甜食，不要熬夜。对于已经变成红色印子的粉刺，医生建议我涂抹多磺酸粘多糖乳膏修复。我问医生是否需要避光，医生说这不光敏药物不需要避光，但不能在太阳底下暴晒。

我按照医生的建议进行治疗，早晚分开使用药物。同时，我也注意了自己的饮食和作息习惯。几个月后，我的皮肤开始有了明显的改善。粉刺逐渐消失，红色印子也慢慢淡化了。现在，我再也不用担心脸上的小粉刺了，自信心也回来了。

我想分享我的经验，告诉大家如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊服务。京东互联网医院的医生非常专业和友好，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的故事能够帮助到更多的人。