我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会照镜子，检查自己的状态。这个习惯在我30岁那年变得尤为重要，因为我开始注意到自己的舌头上有齿印。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我睡觉时咬舌头了。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，伴随着腹胀和消化不良的症状，我开始感到担忧。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是脾虚湿寒的表现，需要调理。医生推荐我吃木香顺气丸，并且如果症状严重，可以配合吃马丁林。虽然我对中西医结合的治疗方式有些疑虑，但我还是决定试一试。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用药物，并且注意饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我发现自己的舌头上的齿印开始消退，腹胀和消化不良的症状也逐渐减轻。这个过程中，我也学到了很多关于脾虚湿寒的知识，明白了为什么我会出现这些症状，以及如何预防和治疗它们。

回想起来，这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对中西医结合的治疗方式有了更深入的理解。现在，每当我照镜子看到自己的舌头时，我都会想起这段经历，感激医生的帮助和指导，也感谢自己当初的勇气和决心去面对和解决问题。

如果你也有类似的经历，或者对脾虚湿寒的调理有兴趣，欢迎分享你的故事和经验。记住，健康无小事，及时就医和科学调理是保持健康的重要步骤。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，方便快捷，专业可靠。