我从小就有一个小毛病，经常长口腔溃疡。每次一长，疼得我吃不下饭，睡不着觉。家人都很担心，带我去看过很多医生，但都没有找到根本的解决办法。最近，溃疡又开始频繁出现，我决定去京东互联网医院咨询一下。

我在网上预约了一个口腔科医生，很快就接到了医生的视频电话。医生问我一些基本情况后，告诉我复发性口腔溃疡的原因可能有很多，包括维生素缺乏、微量元素缺乏、免疫力低下、遗传、精神、心理等因素。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。

医生建议我适当补充维生素B和维生素C，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，戒酒戒烟。同时，医生也关心我的休息情况，提醒我要保持规律的作息时间，避免内分泌失调。这些都很有道理，我决定从现在开始改变自己的生活方式。

在和医生交流的过程中，我也顺便问了一下自己的血脂和尿酸情况。医生告诉我，血脂高需要控制饮食，多运动；尿酸高则需要少喝啤酒，少吃海鲜和动物内脏之类的食物，多喝苏打水来中和体内的酸性环境。这些都很实用，我打算认真执行医生的建议。

最后，医生还提醒我，如果免疫力下降，可以通过锻炼身体来提高免疫力。虽然有提高免疫力的针剂和口服药物，但医生认为，除非抵抗力太差，否则不建议用药。听完医生的建议，我决定从现在开始，多运动，多锻炼，提高自己的免疫力。

这次的咨询经历让我受益匪浅。医生不仅解答了我的问题，还给了我很多实用的建议。京东互联网医院的服务真的很好，下次有需要，我还会来这里咨询。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！