我叫李明，今年35岁，三年前被诊断出患有良性脑膜瘤。从那时起，我的生活就被这个小小的肿瘤所主宰。每年都要去医院做复查，生怕它会突然恶化。今年的复查结果却让我大吃一惊：除了原来的脑膜瘤外，还发现了一个缺血灶。

我记得当时医生告诉我这个消息时，我整个人都懵了。脑袋里一片空白，完全不知道该如何反应。医生见我如此，安慰我说：“别担心，这个缺血灶并不一定需要立即治疗。我们可以先观察一段时间，看看它的发展情况。”

我点了点头，心中却充满了疑惑和恐惧。回到家后，我开始疯狂地上网搜索关于缺血灶的信息。各种专业术语和复杂的解释让我更加迷茫。最后，我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了一个专门负责神经外科的医生。通过文字和图片的方式，我向他详细描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述，然后给出了他的专业意见：“你的情况并不算严重，缺血灶的大小和位置都在可控范围内。我们可以继续观察一段时间，定期复查，必要时再考虑治疗。”

我松了一口气，心中的石头终于落了地。医生还告诉我，缺血灶的形成可能与我平时的生活习惯有关，建议我多注意休息，避免过度劳累和精神紧张。这些话让我深受启发，我开始反思自己的生活方式，尝试做出一些改变。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议，调整了自己的作息和饮食习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。晚上，我会早早地上床休息，保证充足的睡眠。同时，我也开始学习一些放松身心的技巧，如冥想和瑜伽。

三个月后，我再次去医院做复查。结果显示，缺血灶的大小没有明显变化，我的身体状况也很稳定。医生对我的改善表示赞赏，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了去京东互联网医院咨询。医生的专业意见和建议让我避免了不必要的恐慌和焦虑，也让我学会了如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！”