我从来没有想过，自己会因为腰椎间盘突出而痛苦不堪。那个月，我突然发现自己尾巴骨酸疼麻疼，弯腰困难，仿佛整个世界都在和我作对。起初，我以为只是因为长时间坐着或者不正确的姿势导致的，然而随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里试图弯腰捡起一本书，结果却发现自己根本无法完成这个简单的动作。那种无助和恐惧感油然而生，我开始意识到这可能不是一件小事。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位骨科医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并且详细地解释了可能的原因和治疗方案。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

在医生的建议下，我开始了药物治疗，并且注意了日常生活中的姿势和运动。同时，医生也给了我一些生活建议，例如避免长时间坐着、定期进行适当的锻炼等等。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

现在回想起来，那段时间的经历真的很艰难。每天都要忍受疼痛和不适，甚至有时候会因为无法弯腰而感到沮丧和无助。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于战胜了这个困扰我许久的疾病。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很靠谱，医生们都非常专业和友善。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助吧！