我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的头发。也许是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的头发是否整洁。然而，这个习惯却在某一天给我带来了麻烦。

那天早上，我照常摸了摸自己的头发，突然发现有一个小包在我的头皮上。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个普通的粉刺或者是头皮屑。但是，随着时间的推移，这个小包越来越大，越来越硬，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始感到焦虑和窘迫，不知道该怎么办。于是我决定去看医生，希望能够找到解决的办法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并选择了图文问诊的方式与医生进行交流。

医生问我这个小包是软的还是硬的，我回答说是硬的。然后，他又问我是否有疼痛或瘙痒的感觉，我说没有。接着，他问我这个小包有多久了，我回答说大约五六天。医生听完我的描述后，告诉我这可能是毛囊疾患，并询问我是否有过敏史或者慢性疾病。我回答说没有，并且表示自己非常关心这个问题，希望能够得到有效的治疗建议。

医生给了我一些建议，包括不熬夜、少吃甜食和辛辣刺激的食物，以及白天使用夫西地酸乳膏进行局部治疗。我认真听取了医生的建议，并表示会尽力遵守。医生还提醒我要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，以预防类似问题的再次发生。

虽然医生不能直接给我开药，但他提供的健康指导和治疗建议对我非常有帮助。我决定按照他的建议去做，并且在日常生活中更加注意自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和指导。

这次经历让我意识到，健康无小事，任何一个小问题都可能演变成大问题。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，以预防疾病的发生。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！