高血压165/104，怎么办？

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我从小就被告知要注意身体，毕竟家里有高血压的遗传史。可我总是觉得自己年轻力壮，没什么好担心的。直到那天，我在家里测量血压，结果让我的心跳加速：165/104！

我慌了神，开始在网上搜索各种关于高血压的信息。看到有人说肾虚也可能导致高血压，我就更害怕了。毕竟我平时工作压力大，经常熬夜，生活习惯也不是很好。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地听完了我的情况，问了我一些问题，包括是否有高血压病史、测量血压的时间间隔等。然后他告诉我，虽然我的血压确实偏高，但也不能完全确定是高血压病，需要去医院做进一步的检查。

我有些失望，毕竟我希望能在网上就解决问题。可医生的话也让我警醒，意识到自己的健康不能只靠网上搜索和自我诊断。于是，我按照医生的建议去医院做了全面的检查，结果显示我确实患有高血压病。

在医生的指导下，我开始了规范的治疗和生活方式调整。每天早上起床后，我都会测量血压，记录下来。同时，我也开始注意饮食，少吃盐和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。还定期去医院复查，调整用药方案。

经过一段时间的努力，我的血压终于稳定下来了。虽然这段经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我每天都会提醒自己要注意身体，不能再像以前那样忽视健康问题了。

如果你也有类似的问题，千万不要像我一样拖延。及时去医院检查，听从医生的建议，调整生活方式，才能真正保护好自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

高血压165/104就医指南常见症状高血压165/104可能会出现头痛、头晕、心悸、视力模糊等症状，易感人群包括中老年人、肥胖者、吸烟者等。推荐科室心血管内科或高血压专科调理要点 1. 低盐饮食，控制钠的摄入； 2. 适量运动，保持健康体重； 3. 减少压力，保持良好的心态； 4. 可以考虑使用降压药物，如ACEI、ARB、CCB等； 5. 定期监测血压，遵循医生的治疗方案。

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