我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚趾间总是潮湿，瘙痒难耐。每次去足疗店，阿姨总是说我脚气严重，需要好好治疗。可我总是拖延，直到有一天，脚气竟然蔓延到了小腿上，留下了难看的色素沉着斑。

我记得那天，足疗店的阿姨在给我洗脚时，突然说：“哎呀，你这脚气可真厉害，连小腿上都有了。”我一看，果然，小腿上出现了几块暗红色的斑点，摸上去还有点粗糙。阿姨说这是因为脚气没及时治疗，细菌感染引起的色素沉着。我当时就慌了，赶紧问阿姨怎么办。阿姨说可以用一些药膏涂抹，保持局部干燥，勤换袜子，多晒太阳。

我按照阿姨的建议，买了七条袜子，每天换一条，洗完后晒太阳。同时，我也用了阿姨推荐的曲安奈德益康唑乳膏，涂抹在小腿上的斑点上。起初，我还担心这药膏会不会有副作用，但阿姨说这是常用的外用药，安全性高。果然，几天后，斑点开始变淡，瘙痒也减轻了很多。

然而，我的烦恼还没有结束。每到夏天，我的手臂上就会长出一堆小疙瘩，非常痒。去年夏天，我用了地奈德药膏，结果疙瘩越来越多，最后变成了大片的红斑。我很害怕，担心自己得了什么皮肤病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。她详细询问了我的症状和用药情况，然后告诉我可能是夏季痒疹，建议我继续使用地奈德药膏，并且多抹点润肤的尿素维E乳膏。医生还说，我的脚气和手臂上的疙瘩都不是因为缺乏维生素，而是因为皮肤过敏或感染引起的。只要注意保持皮肤清洁和干燥，避免过度搔抓，就可以有效控制症状。

我按照医生的建议，继续使用地奈德药膏，并且每天涂抹尿素维E乳膏。果然，手臂上的疙瘩逐渐消退，皮肤也变得光滑了很多。至于脚气，虽然已经好了，但小腿上的色素沉着斑还在。医生说这需要时间慢慢恢复，建议我做好防晒，避免紫外线刺激皮肤。

现在，我已经养成了良好的卫生习惯，每天换袜子，勤洗脚，多晒太阳。同时，我也学会了如何正确使用药膏，避免过度依赖激素类药物。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心解答让我重新找回了自信和健康。