我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律。最近我发现自己的尿酸含量忽高忽低，前天还是416，这两天却连续测出450以上。更糟糕的是，我的脚后跟开始疼痛，走路都成问题了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了医生小王。小王很友善，问我目前有什么症状。我告诉她我的尿酸含量和脚后跟疼痛的情况。小王问我最近吃了什么东西，我说除了虾之外，其他都很正常。小王告诉我，虾也属于高嘌呤食物，不能吃。同时，她还提醒我不能喝啤酒和高汤，多喝碱性水。

我有些担心，问小王我这种情况算不算严重。小王安慰我说不严重，但需要注意饮食。同时，她建议我服用秋水仙碱来缓解急性期的症状，并多喝水。由于我的脚后跟已经有电肿胀，走路都很困难，小王还建议我服用止疼药物，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠。

我向小王询问是否可以吃碳酸氢钠片来降低尿酸含量。小王说可以，但平时还是要多注意饮食。听完小王的建议，我松了一口气，家里正好备着布洛芬，时不时会反复疼痛。小王的建议真的很实用，我决定按照她的指导来改善自己的生活习惯和饮食结构。

在与小王的交流中，我深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业。小王的建议不仅解决了我的问题，还让我对自己的健康有了更深入的了解。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我一样忽视了饮食和生活习惯的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！