我家小孩从小就有鼻炎，四周岁的他总是鼻子不舒服。我们曾经尝试过各种方法，包括喝西替利嗪，但似乎都没有什么效果。最近，他的眼睛也开始不舒服，总是揉来揉去。我们带他去医院，医生说这可能是过敏引起的。于是我们做了过敏源筛查，结果显示他对芝麻和小麦过敏。

听到这个结果，我和老公都很担心。我们开始回想起平时的饮食习惯，发现我们经常给他吃小麦制品和芝麻制品。我们决定从现在开始，尽量避免让他接触这些食物。医生也给了我们一些抗过敏药物，西替利嗪和地氯雷他定，告诉我们如果实在难受可以给他吃点。

回到家后，我们开始研究如何增强他的体质。我们知道锻炼是非常重要的，于是我们开始带他去公园玩耍，慢慢加强他的锻炼量。同时，我们也开始关注他的饮食，尽量让他吃一些易于消化的食物，避免给他吃太多油腻或刺激性强的食物。

经过一段时间的调整，我们发现他的情况有所改善。虽然他还是会偶尔出现鼻炎和眼睛不舒服的情况，但已经不像之前那么频繁了。我们也开始注意到他的脾虚问题，经常给他喝一些中药调理。我们还会定期带他去医院复查，确保他的身体状况一直在好转。

在这个过程中，我们也学到了很多关于过敏和脾虚的知识。我们知道，过敏源的避免是非常重要的，但同时也需要增强体质，提高免疫力。我们也明白了，中西医结合的治疗方式可以更好地帮助孩子恢复健康。

如果你也有类似的问题，我的建议是尽早去医院做过敏源筛查，找到过敏源并避免接触。同时，注意饮食和锻炼，增强体质。最后，记得定期复查，确保孩子的身体状况一直在好转。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！