我从小就有一个毛病，总是爱吃冷饮和冰淇淋。每当夏天来临，我的嘴巴就像被施了魔法一样，总是渴望着那一口冰凉的滋味。可惜，我的身体并不买账。每次吃完冷饮后，我的牙齿就会开始疼痛，仿佛有一只小虫子在里面不停地啃咬。这种感觉让我非常苦恼，尤其是在炎热的夏季。

有一天，我在一心堂药店看到了一种叫做“灯盏花粉”的保健品。店员告诉我，这种花粉可以帮助缓解牙痛和口腔溃疡。我当时并没有太在意，毕竟我已经试过了很多种方法来缓解牙痛，但都没有什么效果。然而，出于对店员的信任，我还是买了一包试试看。

回到家后，我打开包装，发现里面是一些黄色的粉末。说明书上写着每次服用3克，吞服即可。可是，我一包只有1.5克，需要吃9-15克才能达到效果。这让我有些疑惑，难道我需要买好几包才能见效吗？

我决定咨询一下京东互联网医院的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况，并询问了如何正确使用灯盏花粉。医生非常耐心地解答了我的问题，告诉我每次只需要服用3克就可以了，不需要一次性吃那么多。同时，他也提醒我，这只是一个保健品，并不能完全治愈牙痛，需要结合日常口腔护理和定期检查来维持口腔健康。

我按照医生的建议开始服用灯盏花粉，并且注意了自己的饮食习惯，尽量少吃冷饮和辛辣食物。慢慢地，我的牙痛开始减轻，口腔溃疡也逐渐消失了。虽然这并不是一个神奇的治愈方法，但至少让我找到了一个可以缓解症状的方式。

在这个过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，脾虚湿热的人更容易出现口腔问题，需要注意饮食调理和生活习惯的改善。同时，定期到医院进行口腔检查也是非常重要的，可以及早发现和治疗潜在的口腔疾病。

总的来说，我的经历告诉我，健康无小事，任何一个看似微不足道的症状都可能是身体发出的警告信号。我们需要时刻关注自己的身体状况，并采取积极的措施来维护健康。京东互联网医院的医生们也给了我很多帮助和建议，让我更加了解自己的身体和如何保护它。希望我的故事可以帮助到其他人，尤其是那些和我一样有口腔问题的人。