我从小就对自己的身体不太友好，熬夜、暴饮暴食、缺乏运动，总之就是各种不健康的生活方式。直到有一天，我的月经开始不规律了，时而推迟，时而提前，量也变得很少。起初我并没有太在意，直到有一次，我整整四个月都没有来月经了。

我慌了，赶紧去医院做了B超，结果显示我的内膜只有8mm，医生说快来月经了，但我等了20多天还是没有来。医生建议我打黄体酮针催下来，我也只好听从医嘱。打了三针黄体酮后，月经终于来了，但量非常少，第一天和第二天都只有一点点，胸和肚子也很痛。我开始担心，难道是黄体酮的副作用？

我向医生反映了这个情况，医生说这是正常现象，黄体酮会使子宫内膜增厚，月经量减少是因为内膜没有完全剥落。医生还建议我第三天去做激素检查，但我担心月经量太少，检查结果不准确。医生安慰我说，激素检查不受月经量影响，可以正常进行。

我按照医生的建议去做了激素检查，结果显示我的雌激素和孕激素水平都偏低，医生说这是导致我月经不调的主要原因。医生给我开了一些调节激素的药物，并建议我改变不良的生活习惯，多运动，保持良好的心态。同时，医生也提醒我，如果想要备孕，需要先把月经调节好，否则可能会影响受孕。

我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院的在线问诊服务。通过这次经历，我意识到健康无小事，不能再忽视自己的身体了。从此以后，我开始改变自己的生活方式，规律作息，合理饮食，坚持运动。现在，我的月经已经恢复正常，量也逐渐增加了。我也更加珍惜自己的身体，希望大家也能注意身体健康，遇到问题及时就医哦！

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