我从小就有一个自卑的秘密：我的头发总是油腻腻的，像一块湿漉漉的布贴在头皮上。每次洗完头，第二天就又恢复原样。更糟糕的是，我的头发不长，像被定格在某个长度一样。这种情况持续了很多年，直到我大学毕业后才开始寻求专业的医疗帮助。

我记得那天我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后就找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我遇到了**医生。他告诉我，我的问题主要和个人体质、精神紧张压力大、遗传、饮食等因素有关。平时要注意保持良好心情，注意休息，避免熬夜。治疗方面可以口服维生素B6和养血生发胶囊等来治疗。

我问他：“我掉的头发并不多，就是不长头发。”他说：“这可能是因为你的头皮环境不太好，导致新陈代谢不畅。”

我又问他：“饮食应该注意什么？”他建议我：“饮食清淡点，少吃油腻和辛辣的食物。”

在他的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会服用一颗维生素B6和两颗养血生发胶囊。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始长了！虽然速度不快，但至少有了明显的变化。

在治疗过程中，我也遇到了一些问题。比如，我有癫痫，已经吃了3年的药了。医生告诉我，平时要注意休息，避免过度劳累。另外，他还建议我可以吃点复合维生素来补充营养。

现在，我的头发已经长到了肩膀以下，虽然还不算很长，但至少不再是我的自卑源头了。每当我看到镜子中的自己，心中总是充满了感激和喜悦。感谢京东互联网医院，感谢**医生，感谢所有帮助过我的人。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时就医，珍爱生命。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！