我从小就是个体弱多病的孩子，家人总是担心我的身体。直到有一天，我发现自己的大便不成型了，虽然肚子不疼不痒，但这让我非常不安。作为一个20岁的年轻人，我不想让自己的健康问题影响到生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是脾虚肠道无力排便引起的。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。

医生问我这个症状多长时间了，我告诉他已经有2.3个月了。之前我曾经吃过一些药，效果还不错，但现在又犯了。医生建议我可以吃点固本益肠片或补脾益肠丸来调理身体。我也向医生展示了我拍的照片，医生说肠胃宁也可以尝试一下。

我告诉医生，前两个星期吃的药很管用，但后两个星期效果就不太明显了。医生说这可能是因为我的身体需要更长时间的调理，建议我继续服用健脾祛湿的药物，并且每天保持大便一次，避免便秘。同时，医生也提醒我要注意饮食，少吃辛辣油腻食物和凉东西，避免吃巧克力、蛋糕等甜食。

我问医生，水果中哪些比较适合我吃，医生说苹果可以吃。至于牛奶，医生建议我暂时不要喝，因为大便不成型时不宜摄入过多蛋白质。虽然我有些失望，但我知道医生的建议是为了我的健康着想。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一片固本益肠片，中午和晚上则会吃一些补脾益肠丸。同时，我也注意了自己的饮食，尽量避免吃辛辣油腻食物和凉东西，多吃一些清淡易消化的食物。慢慢地，我的大便开始变得正常了，肚子也不再那么难受了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了健康，重新拥有了活力和自信。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！