我从小就有一个习惯，喝水总是少得可怜。每次妈妈催我多喝水，我总是敷衍了事。直到有一天，我的右肾突然疼痛难忍，才意识到问题的严重性。去医院检查后，医生告诉我，我的右肾里有结石。

医生说，肾结石65%的是草酸钙类结石，而我平时不仅喝水少，还经常喝酒。酒精可以加速草酸钙结晶形成，导致肾结石。同时，经常喝酒也会使体内尿酸浓度高，进一步增加了得肾结石的风险。我后悔不已，为什么不早点注意自己的生活习惯呢？

医生告诉我，结石的大小决定了治疗方法。如果结石较小，可以通过吃药排出来。但是，具体的用药方案需要根据详细的检查结果来确定。于是，我决定去门诊做进一步的检查。

检查结果显示，我的肾结石并不大，医生说可以通过药物治疗来排除。医生给我开了一些药，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示，认真服药，并且开始改变自己的生活习惯，多喝水，少喝酒。几个月后，我的肾结石终于被成功排出体外。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视自己的生活习惯，否则可能会付出沉重的代价。现在，我已经养成了良好的生活习惯，多喝水，少喝酒，定期体检，保持健康的生活方式。希望我的经历能够提醒大家，珍惜自己的健康，及时就医，避免不必要的痛苦。

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