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13岁男生天天熬夜,能长多高?

13岁男生天天熬夜,能长多高?

我还记得那天晚上,妈妈带我去看医生时的场景。13岁的我,天天熬夜打游戏,身高却似乎停滞不前。妈妈担心极了,怕我长不高,于是带我来到京东互联网医院。

医生问了我的身高体重,听完后他说:“你的身高体重都在中等水平,营养状态没问题,身材匀称度也是正常的。”我松了一口气,心想:看来我还算正常。

但我还是很好奇,问医生:“那13岁天天熬夜自然生长多少厘米?”医生说:“如果骨头年龄跟实际年龄相符,预计成年172。”我听完后,心中暗喜:172?那我还能长6厘米!

我又问:“我刚过14,如何长到10多厘米?”医生说:“晚上11点生长激素分泌最旺盛,这个年龄必须进入深睡眠,建议十点之前要入睡。”我点了点头,心想:原来熬夜对长高这么不利。

我又问:“我爸168我妈155遗传多少?”医生说:“167.5。”我听完后,心中有些失落:看来遗传也不是很理想啊。

我又问:“吸烟喝酒影响身高吗?”医生说:“影响。”我点了点头,心想:我可不能学那些不良习惯。

我又问:“学习压力大,影响长个子吗?”医生说:“影响。”我听完后,心中有些担忧:我平时学习压力确实很大,会不会影响我的身高呢?

最后,我问:“如果天天熬夜会少长吗?”医生说:“会的。”我听完后,心中暗下决心:从今往后,我一定要早睡早起,不能再熬夜了。

离开医院后,我和妈妈一起回家。路上,妈妈问我:“你会选择线上看病吗?”我点了点头:“我觉得很方便!”妈妈笑了笑,拍了拍我的肩膀:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

从那天起,我开始改变自己的生活习惯,早睡早起,规律作息。虽然我还没有长到172厘米,但我相信,只要我坚持下去,总有一天我会达到自己的目标的。

大家注意身体,遇到问题及时就医哦!如果你们有类似的经历,欢迎分享!青少年生长发育指南 常见症状 13岁男生天天熬夜可能会影响生长激素的分泌,进而影响身高的增长。同时,吸烟、喝酒、学习压力大等因素也可能对身高的增长产生不利影响。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的睡眠,晚上11点前入睡,以利于生长激素的分泌。 2. 避免吸烟和喝酒,保持良好的生活习惯。 3. 适当减轻学习压力,保持身心健康。 4. 饮食均衡,摄入足够的营养物质,特别是蛋白质、钙和维生素D等对骨骼生长有益的营养素。 5. 如果有必要,可以在医生的指导下使用生长激素等药物进行治疗。

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