我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会导致牙齿不整齐，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌头上有了齿痕，脾虚湿寒的体质也开始影响我的生活。更糟糕的是，最近我最里面的一颗牙开始疼痛，伴随着发炎的症状。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回复了我，询问是否是智齿发炎。看到我发来的照片，医生确认了我的猜测，并指出周围牙龈的发白是炎症的表现。

我有些担心，问医生是否需要立即拔牙。医生安慰我说，首先需要消炎，等炎症消退后再进行拔牙手术。虽然我可以选择等待一段时间再进行手术，但医生强调早晚都需要拔除智齿以避免更严重的健康问题。

医生开具了消炎药物的处方，包括阿莫西林和人工牛黄甲硝唑，并建议我在疼痛明显时加上布洛芬缓释胶囊止痛。这些药物都可以在京东互联网医院的药房中购买，非常方便。

在等待消炎的过程中，我开始反思自己的生活习惯。脾虚湿寒的体质可能与我的饮食和作息有关。我决定调整自己的生活方式，多吃一些温补的食物，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水，希望能预防类似的问题再次发生。

通过这次经历，我深刻理解了健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，让我在家中就能得到优质的医疗咨询和药物配送。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！