我从小就有高血压的毛病，虽然年纪轻轻，但每次量血压总是让人心惊肉跳。最近几天，我的血压又开始有点儿高，头晕头痛的感觉也随之而来。作为一个上班族，工作压力大，生活节奏快，很难抽出时间去医院看病。于是，我决定试试在线问诊，希望能找到一个解决方案。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我血压具体是多少，我告诉她100-140。医生又问我平时是否规律服药，我说每天早上吃一片降压药，已经吃了一星期了。医生说这个数值控制得还不错，但建议我一个月后复查肝肾功能，确保没有异常情况。

我问医生，吃这个药对我有什么伤害吗？医生说每个人对于药物的耐受程度不同，主要看我的情况，定期复查就行了。听到这里，我放心了不少。医生还建议我监测血压，如果服药后未见好转，应该去线下公立医院高血压科就诊或者线上咨询。

医生还给了我一些生活上的建议，包括减轻并控制体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟、限制饮酒等。这些都是我平时忽视的细节，听了医生的建议，我决定从现在开始改变自己的生活习惯。

最后，医生还推荐了一些含钾多的食物，如绿叶菜、坚果、豆类、瘦肉及海带、木耳、蘑菇、紫菜等，帮助我控制高血压。整个问诊过程非常顺畅，医生也很专业，给了我很多有用的建议和指导。

在结束问诊之前，我还问了医生一个问题：我们的聊天记录会不会被第三个人知道？医生很肯定地告诉我，不会的，所有的信息都是严格保密的。我放心了，感谢医生的耐心解答和专业指导。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会继续使用并推荐给身边的朋友和家人。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧！健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！