我从小就有一个习惯，喜欢用手背去摸各种东西。可能是因为这样可以让我更好地感受周围的世界吧。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来大麻烦。

半年前，我发现自己的手背上开始起壳了。起初我并没有太在意，毕竟我也不是第一次遇到这种情况。可这次不同，擦了药之后，虽然会好一段时间，但总是反复出现。每个月都要经历一次这样的折磨，真的很让人心烦。

我去医院看过，医生说是湿疹，开了一些药膏给我用。可即使用了药膏，手背还是会起壳。有时候我会想，是不是我用药的方法不对？或者是药膏的效果不够好？

我开始上网搜索相关的信息，希望能找到一些解决办法。有一天，我在一个论坛上看到有人说，脾虚也可能会导致手上长疙瘩。我当时就吓了一跳，难道我真的有脾虚？

我决定再去医院做一次检查。医生看了我的手背之后，告诉我说，我的情况确实是湿疹，并不是脾虚引起的。听到这个消息，我松了一口气。可同时我也很困惑，为什么我的湿疹总是反复出现呢？

医生说，湿疹的复发与个人肤质和肌肤敏感度有关。同时也提醒我要注意忌口，少吃腥、辛辣、牛羊肉等刺激性食物。还要勤洗勤晒被褥，保持环境的清洁和干燥。这些都有助于恢复健康的皮肤。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上和晚上，我都会用温水和无香料的肥皂清洁手背。然后再涂上医生开的药膏。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果。

经过一段时间的治疗和调整，我的手背终于不再起壳了。虽然偶尔还会有轻微的复发，但总的来说，情况已经大有改善。现在我也更加注意自己的生活习惯，希望能保持健康的皮肤。

如果你也遇到了类似的问题，建议你及时就医，并且注意生活习惯的调整。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！