我叫李明，今年32岁，是一名普通的上班族。一个月前，我在一次意外中不幸摔伤了膝盖，导致下方骨折。经过紧急手术后，医生告诉我需要进行康复训练，否则可能会留下后遗症。其中一个重要的训练就是膝盖回弯练习，但由于疼痛和恐惧，我一直无法完成这个动作。

在一次与朋友的聊天中，他推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务。起初我有些犹豫，但考虑到自己的情况，还是决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的病情和康复进展。医生非常耐心地听完我的描述，并询问了更多的细节，包括手术后的恢复情况和目前的疼痛程度等。

在了解了我的具体情况后，医生建议我使用一些特殊的护具和仪器来辅助康复训练。这些产品可以帮助我更安全、更有效地进行回弯练习，减少疼痛和风险。医生还向我推荐了一些家用治疗产品，并详细解释了它们的使用方法和注意事项。我感到非常感激，因为这些信息对我来说非常宝贵。

在医生的指导下，我开始使用这些护具和仪器进行康复训练。起初，我还是有些害怕和不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这些新工具，并且发现它们真的很有帮助。我的膝盖回弯练习也变得越来越顺利，疼痛也逐渐减轻了。

通过这次在线问诊经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗指导和支持。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和正确的康复训练对于恢复健康至关重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

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