我从小就有慢性鼻炎，鼻子总是干燥、痒，尤其是广州的天气，湿度大，鼻子更是难受。最近几天，情况变得更糟了。每次挖鼻子，纸巾上都有血迹，鼻涕也带血。看着鼻子中间的血痂，我开始担心起来。由于疫情的原因，去医院看病需要做核酸检测，排队等待的时间太长了。于是，我决定在网上咨询医生。

我找到了京东互联网医院，选择了眼耳鼻喉科的庞医生。医生问我这种情况出现多久了，之前有没有反复出现过。我告诉他，今天是第三天，之前也有出现过。医生又问我有没有鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等情况。我说一侧微微鼻塞，睡觉时比较明显，打喷嚏，流清涕。医生说，根据我的描述，考虑过敏性鼻炎的可能性大，可能是反复刺激鼻腔，导致鼻粘膜糜烂出血。

医生为我排除了其他可能的原因，包括药物或食物过敏、肝肾功能异常、既往病史等。然后，医生给了我一些建议。首先，使用生理性海盐水喷鼻，每日4次，清洁鼻腔，保持鼻腔清洁，改善鼻腔干燥及微环境。其次，清洁鼻腔后10分钟使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，每天1次，每次每侧鼻孔2喷。最后，口服氯雷他定片和通窍鼻炎颗粒，忌辛辣和鱼腥食物。医生还建议我在清洁后可以在局部涂抹红霉素眼膏，一天涂抹2-3次。

我问医生，鼻血那一侧也可以冲洗吗？医生说可以的，海盐水可以起到清洁、湿润的作用，注意动作轻柔。医生还告诉我，需要坚持规律用药，一般用1-2周疗效明显的，症状平稳后可以先停口服药物，只用鼻腔喷剂。海盐水可以长期使用，没有毒副作用很安全，辅舒良先可以规律使用2周，症状平稳后可减成半量使用1周后间天减量在使用一周。

医生为我开具了一份处方，并推荐了一款常用的海盐水，发送链接给我。我可以直接点击加购便可。医生还给了我一些生活上的建议，避免挖鼻、重体力活及情绪激动，保持良好的生活方式，清淡饮食，忌辛辣和过敏刺激的食物；戒烟戒酒，避免刺激鼻咽部。同时，减少引起不适的诱因（比如冷热交替、灰尘、花粉、油烟等），注意饮食营养，保持好的生活方式，强身健体，积极预防上呼吸道感染。

我感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的建议去做。希望我的鼻子能早日恢复健康。大家有类似的经历吗？欢迎分享！