晚上跑步1小时，能不能用增肌粉？

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医疗星辰探秘

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我叫李明，今年28岁，是一名健身爱好者。每天晚上，我都会坚持跑步1小时，希望通过运动来保持健康和塑造身材。最近，我开始考虑使用增肌粉来辅助我的训练，但又担心这是否适合我这种只跑步不做器械的运动方式。

于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业意见。我打开手机，进入京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫王医生的医生接待了我。

我向王医生描述了我的情况，问他是否可以使用增肌粉来帮助我跑步。王医生听完后，告诉我增肌粉主要是针对健身人士，特别是那些使用器械进行力量训练的人群。对于我这种只跑步不做器械的运动方式，增肌粉的效果可能不太明显。

我有些失望，但王医生并没有让我完全放弃。他说，如果我有健身器材，并且打算开始使用它们进行力量训练，那么增肌粉可能会对我有所帮助。听到这里，我突然想起我家里还有一套闲置的健身器材，于是决定重新拾起它们。

王医生建议我可以购买一些增肌粉，配合器械训练使用。他的建议让我感到非常满意和安心。我向他表示感谢，并结束了这次咨询。

从那以后，我开始了新的健身计划。每天晚上，我不仅跑步，还会使用家里的健身器材进行力量训练。同时，我也开始使用增肌粉来辅助我的训练。经过一段时间的坚持，我发现自己的身体确实有了明显的变化，肌肉线条更加明显，整体体型也更加匀称。

我再次感谢王医生和京东互联网医院的专业服务。他们不仅解决了我的疑惑，还帮助我找到了更适合自己的健身方式。如果你也有类似的困扰，不妨也来试试京东互联网医院的服务吧！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！

增肌粉使用指南常见症状增肌粉主要用于健身，特别是在使用器械进行训练时。对于每天晚上跑步1小时的患者，增肌粉的帮助可能不大。推荐科室运动医学科或营养科调理要点 1. 在使用器械进行训练时，增肌粉可以作为补充营养的选择。 2. 对于跑步等有氧运动，增肌粉的效果可能不明显，应根据个人情况选择合适的营养补充方式。 3. 在使用增肌粉前，建议咨询专业的运动医学或营养科医生，以确定是否适合个人使用。

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文章宝宝三个月没拉粑粑怎么办？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨已经三个月零四天了，平时她总是那么活泼可爱，笑容灿烂。但是这几天，她变得异常安静，整天都在睡觉，连吃奶的次数也减少了。作为新手妈妈的我，心中充满了担忧和恐惧，生怕自己的疏忽让小雨受苦。我开始留意小雨的排便情况，发现她已经有四天没有拉粑粑了。这个消息如同晴天霹雳，打破了我原本平静的生活。我急忙上网搜索相关信息，了解到儿童脾虚便秘的症状与小雨的表现相符。我的心情更加焦虑了，担心小雨的健康问题会越来越严重。在朋友的推荐下，我决定尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊的方式，我向医生描述了小雨的症状和我的担忧。医生很快回复了我，建议我给小雨口服妈咪爱来调节肠胃功能。听到这个消息，我如释重负，终于有了一个可以尝试的解决方案。我按照医生的指示，给小雨服用了妈咪爱。每次服用后半小时，我都会给她喂母乳。医生告诉我，需要喝几天才能看到效果，建议我先喝一周左右。虽然我很着急想要看到小雨的改善，但我也知道，恢复健康需要时间和耐心。在接下来的几天里，我密切关注小雨的排便情况。终于，在服用妈咪爱的第五天，小雨成功排便了！我激动地流下了眼泪，感谢医生和京东互联网医院的帮助。从那以后，小雨的排便次数逐渐恢复正常，每天两次左右，整个人也变得更加活泼和健康。这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，及时采取行动。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线问诊服务，让我在家中就能得到医生的帮助和指导。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间想到这里。如果你也有类似的小孩健康问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信我，你不会失望的！

医者荣耀

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文章勃起不佳怎么办？哪款产品有效果？

我叫李明，今年32岁，身高175cm，体重70kg。从小到大，我一直被认为是那个阳光、自信的男孩。然而，最近几个月来，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，我只是偶尔感到疲劳，勃起不如以前坚硬。但随着时间的推移，这些问题变得越来越频繁，越来越严重。我开始感到焦虑和沮丧，甚至开始怀疑自己的男性能力。我尝试了各种方法来改善我的情况：锻炼、改变饮食习惯、减少压力等等。但是，所有的努力似乎都没有效果。我的妻子也开始担心我的健康，并鼓励我去看医生。于是，我决定寻求专业的帮助。我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，非常方便。我选择了一个专门从事男科的医生进行咨询。医生非常友善和专业，首先询问了我的身体健康状况，包括是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否正常、是否有其他既往病史等等。我告诉他我没有任何过敏反应，也没有其他病史。医生建议我可以尝试一些中药补品，例如玛咖和淫羊藿。这些草药被认为可以温和滋补，固精壮阳、助睡眠、增强精力。同时，医生也推荐了一款名为爱乐维的产品，据说对改善勃起不佳和体力疲乏有很好的效果。我对此表示感兴趣，并请求医生提供更多信息。医生详细介绍了爱乐维的成分和功效，并强调了合理补充维生素和微量元素的重要性。他建议我多吃一些含锌和硒的食物，例如贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免生冷辛辣刺激食物，补充优质蛋白，选择瘦肉、鱼禽、奶蛋等。我非常感谢医生的建议和指导。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。我决定按照他的建议去做，并且在使用产品前仔细阅读说明书，尤其是禁忌和注意事项。在结束问诊之前，医生再次确认我是否还有其他问题或疑问。我告诉他我暂时没有其他问题，但如果有需要，我一定会再次寻求他的帮助。医生表示理解，并祝我生活愉快，健康快乐。总的来说，这次在线问诊的经历非常顺利和满意。京东互联网医院的服务非常专业和高效，我会向我的朋友和家人推荐这个平台。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！

中医养生之道

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文章肛门痒和疼痛，可能是轻度痔疮，如何治疗？

我从小就有便秘的毛病，脾虚的体质让我的生活充满了不便。每次上厕所都像是一场战斗，总是需要花费很长时间才能排便成功。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，直到有一天，我发现自己不仅便秘，还伴随着肛门痒和疼痛的症状。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和困扰，不知道该如何处理这种情况。在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位普外科医生进行了图文问诊。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述和上传的照片，初步判断我可能患有轻度痔疮。医生给出的建议非常实用，包括规律生活、多喝水、多吃水果和蔬菜、避免久坐和熬夜等。同时，医生也推荐了一些外用药物，如复方角菜酸酯乳膏和高锰酸钾坐浴液，帮助我缓解症状和加速康复。在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会进行高锰酸钾坐浴，排便后或睡前进行，预防感染，收敛止痛，局部止痒消炎。然后，我会用复方角菜酸酯乳膏涂抹于患处（肛门里外都可以使用），每天2次左右。这些方法真的很有效，我的症状逐渐减轻，肛门痒和疼痛的感觉也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的在线问诊服务。通过这个平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了自信和活力。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶紧去京东互联网医院寻求帮助吧！他们的服务真的很靠谱，值得信赖。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活！

运动与健康

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文章鼻子上长了颗痘痘一个月了还没好怎么办？

我从来没有想过，一个小小的痘痘会折腾我整整一个月。它就像一个顽固的敌人，占据了我的鼻子，拒绝离开。每天早上醒来，第一件事就是检查它的状态，希望它已经消失了。可惜，每次都是失望。我试过各种方法来消除它。首先，我用了我平时用来治疗痘痘的药膏。然而，这次它似乎对药膏无动于衷。然后，我尝试了网上流传的各种偏方，包括用牙膏、茶树油等等。可惜，所有的努力都没有效果。这个痘痘就像一个固执的孩子，怎么哄都哄不好。我开始感到焦虑和沮丧。每天都要面对这个讨厌的东西，我的自信心受到了极大的打击。我不敢出门，怕别人看到我的鼻子。甚至连照镜子都变得困难。我开始怀疑自己，为什么我会长这么一个难缠的痘痘？终于，在一个朋友的建议下，我决定去看医生。我选择了京东互联网医院，因为我听说他们的皮肤科医生非常专业。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述，然后问了一些问题，包括我的饮食习惯、作息时间等等。最后，他告诉我，这个痘痘可能是毛囊炎，需要用药干预。医生给我开了两种药，一种是外用的复方黄柏液涂剂，另一种是口服的盐酸米诺环素胶囊。医生详细地解释了每种药的用法和注意事项，并且强调了生活习惯的重要性。他建议我清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。我按照医生的建议，认真地使用药物，并且改变了我的生活习惯。慢慢地，我发现那个讨厌的痘痘开始消退了。我的心情也变得轻松起来。现在，我已经完全康复了，鼻子上再也没有那个讨厌的痘痘了。这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能忽视任何一个小问题，否则它可能会变成一个大问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了难关。如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医吧！

疾病解码者

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文章脚疼四个月，手关节也痛，会是痛风吗？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。四个月前，我的脚开始隐隐作痛，起初我并未在意，认为只是劳累所致。可随着时间的推移，疼痛愈演愈烈，甚至连手关节也开始酸痛起来。每当我忙碌时，疼痛仿佛被遗忘；而一旦闲下来，疼痛便如潮水般涌上心头，令我无法安宁。我开始怀疑自己是否患上了痛风。毕竟，听说痛风的症状之一就是关节疼痛。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状，并详细了解了我的病史。虽然我没有做过任何化验检查，但医生仍然给出了初步的诊断和治疗建议。医生告诉我，目前不考虑痛风的可能性，建议我改用莫比可进行治疗，并到医院风湿科进行进一步检查。同时，医生还列举了一系列需要做的化验项目，包括自身抗体、类风湿因子、acpa、骶髂关节x片、血尿酸、血沉、c反应蛋白等。这些检查将有助于鉴别是否存在关节炎等其他疾病。我对医生的建议表示感激，并决定按照医嘱进行治疗和检查。虽然我对化验检查的具体内容和流程并不了解，但医生耐心地解答了我的疑问，告诉我需要空腹进行检查。同时，医生也开具了莫比可的处方，方便我在药店购买和使用。在这次问诊过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷性和专业性。无论是在线问诊还是后续的检查和治疗，都可以在家中完成，省去了奔波于医院的时间和精力。更重要的是，医生的诊断和建议都非常详细和科学，令我对自己的病情有了更清晰的认识和理解。现在，我的脚和手关节的疼痛已经有所缓解。虽然我还需要继续进行治疗和检查，但我对未来充满了信心。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业和关怀让我重新找回了生活的乐趣和希望。如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，及时就医是我们每个人都应该做的事情。同时，也推荐大家尝试京东互联网医院的在线问诊服务，相信它会给你带来意想不到的便利和帮助。

远程医疗新视界

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谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲

吉林市人民医院

专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣

好评率：100% 接诊量：1063

徐萍

主任医师

内分泌科

三甲

江苏大学附属医院

糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)

专业擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。

好评率：99% 接诊量：5321

师爱香

副主任医师

内分泌科

三甲

保定市第二中心医院

糖尿病足病(21例) 甲状腺炎(3例)

专业擅长：擅长糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、高尿酸血症及痛风的诊断与治疗。

好评率：99% 接诊量：7137

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