我从小就有腰疼的毛病，家里人都说是因为我小时候不爱运动，长大后又总是久坐不动。可最近这几天，腰疼得厉害，连站起来都成问题了。我在网上搜了很多关于肾虚腰疼的文章，试过各种方法，但都没什么效果。最后，我决定去京东互联网医院看看。

我选择了骨科医生进行咨询，医生很耐心地询问了我的基本情况和病情信息。通过辅诊，我被初步诊断为腰椎间盘突出。医生建议我进行盐包热敷和外用膏药治疗，并且告诫我要注意腰椎保养，避免长期久坐和搬重物，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。腰疼的症状逐渐减轻，甚至可以进行一些简单的腰背肌锻炼了。医生还提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，一定要及时到线下医院检查就诊，以免延误病情。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、态度亲切，整个过程都很顺利。如果你也有类似的经历，欢迎分享！

最后，我想说的是，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！