我还记得那天，手里攥着检查报告，心跳加速，仿佛世界都静止了。孕30周的我，羊水指数竟然达到了150mm。这个数字在我脑海中回荡，像一只无形的手，紧紧攥住了我的心脏。

我匆忙打开京东APP，点击“问医生”，输入了我的问题：“孕30周羊水指数150mm正常吗？”

很快，妇产科医生回复了我。她的名字叫李医生，声音温柔而专业。她告诉我，150mm的羊水指数在孕30周是正常的范围内，并没有发现任何异常。

我松了一口气，但仍然心存疑虑。李医生似乎看透了我的心思，继续耐心地解释：“羊水指数的正常范围会随着孕周的变化而变化。在孕30周，150mm是完全正常的。”

我点头，虽然我不太理解这些专业术语，但李医生的解释让我感到安心。接着，她给了我一些建议：少量多餐，注意休息，多吃高蛋白食物，保持心情愉快，定期产检等等。这些都是我在孕晚期需要注意的事项。

我感激地向李医生道谢，心中涌起一股暖流。她的专业知识和温暖的关怀，让我在这个特殊的时期感到无比的安心和支持。

后来，我按照李医生的建议，调整了自己的生活习惯。每天都自数胎动，保持良好的心态，定期去医院产检。这些小小的改变，让我在孕期的最后阶段，过得更加平稳和安心。

现在，我的宝宝已经出生了，健康活泼。每当我看着他，想起那段时光，总会感慨万千。感谢李医生，感谢京东互联网医院，感谢所有关心和支持我的人。他们让我在最需要的时候，找到了方向和力量。

如果你也在孕期中遇到了问题，不要犹豫，打开京东APP，点击“问医生”，寻求专业的帮助。相信我，你会像我一样，找到属于自己的安心和支持。