我叫小李，是一名有着9年工作经验的护士。从小就立志成为一名白衣天使，救死扶伤。然而，随着时间的推移，工作的压力和生活的琐事开始侵蚀我的内心。尤其是那一天，一个病人在我值夜班时自杀了，这件事对我造成了巨大的心理冲击。

自从那天起，我开始害怕上班，担心自己会犯错，害怕再次面对生死离别的场景。每天早上醒来，我的心情都像被压在一块巨石下，无法呼吸。即使在家休息，我的脑海里也总是浮现出那个病人的面容，无法摆脱。

我试图向同事和家人倾诉，但他们似乎都不能理解我内心的痛苦。他们总是说：“你只是做了你该做的，别太自责。”可我知道，事情并没有那么简单。每次上班，我都像是在走钢丝，生怕一不小心就会跌落。

我开始出现失眠、食欲不振等症状，甚至有时候会莫名其妙地流泪。我的护士长也注意到了我的变化，经常催促我上班，但我却越来越不想去医院。有一次，我甚至想过，如果我也生病了，至少可以不用上班了。

我知道我需要帮助，于是决定去看心理医生。在京东互联网医院上，我找到了一个专业的心理咨询师。通过图文问诊的方式，我们进行了一次深入的交流。医生告诉我，我的症状可能是抑郁症的表现，需要及时治疗。

在医生的建议下，我开始接受心理治疗，并且尝试寻找一些兴趣爱好来转移注意力。比如，我开始学习绘画，每天晚上都会花一些时间画画。虽然一开始画得很糟糕，但我发现这可以帮助我放松心情，忘记工作的压力。

随着时间的推移，我的心情逐渐好转。虽然我仍然会有焦虑和抑郁的时刻，但我已经学会了如何应对它们。现在，我可以更好地面对工作和生活的挑战，重新找回了当初成为护士的初心。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！