我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候家里穷，父母总是忙于工作，没人有空陪我玩耍，所以我就自己找乐子。长大后，这个习惯依然保留着，直到有一天，我摸到了一大把掉落的头发。

那一刻，我的心仿佛被什么东西狠狠地揪了一下。从小到大，我一直自豪于自己的浓密黑发，现在却面临着脱发的困扰。我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，甚至去药店买了许多所谓的“生发神器”。但效果都不是很理想，反而让我更加焦虑和沮丧。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了黄精的神奇功效。据说黄精可以补气养阴、润肺、健脾、益肾，甚至可以改善动物的学习记忆功能，增加冠脉流量，降压、降血脂、降血糖，抗氧化，延缓衰老，抗病原微生物等等。我心想，这不就是我需要的吗？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的交流中，我向他描述了自己的情况，并询问是否可以吃黄精。医生告诉我，黄精确实有很多好处，但并不是所有人都适合食用。他建议我先进行一些基本的检查，以确定我的脱发是否真的与肾虚有关。同时，他也提醒我，黄精虽然有很多好处，但也不能过量食用，否则可能会引起其他问题。

我听从了医生的建议，进行了一系列的检查。结果显示，我的脱发确实与肾虚有一定的关系。医生给我开了一些中药，并建议我在日常生活中多注意休息，避免过度劳累和精神紧张。同时，他也告诉我，可以适量食用黄精，但最好不要与其他药物同时服用，以免产生不良反应。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会煮一杯黄精水，配上一些黄芪，喝完后感觉整个人都精神了许多。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量保持一个健康的生活习惯。几个月后，我的脱发问题明显改善，头发也变得更加浓密和有光泽了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议和治疗方案，还教会了我如何正确地使用中药，避免了许多不必要的麻烦和风险。现在，我已经完全恢复了健康，也重新找回了自信和快乐。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！