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维生素B能减肥吗?

维生素B能减肥吗?

我叫小李,今年28岁,身高168cm,体重却已经达到了140斤。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵失落。为了改变现状,我开始了减肥之旅。网上流传着各种减肥方法,最近我听说吃维生素B可以帮助减肥,于是便来到了京东互联网医院,想请教一下焦医生这个问题。

焦医生听完我的问题后,笑着说:“小李,关于维生素B能减肥的说法,实际上并没有科学依据。维生素B主要是参与人体的新陈代谢和能量转换,对于减肥并没有直接的效果。”

我有些失望,但也很感激焦医生的解释。接着,我又问道:“那吃维生素B有其他的好处吗?”

焦医生告诉我:“维生素B可以帮助改善皮肤、头发和指甲的健康状况,特别是对于脱发有一定的帮助。”

我突然想起自己最近头发掉得比较厉害,于是问道:“那如果我想生发,应该吃什么?”

焦医生建议我发一张头发的照片给他看看。经过一番观察后,他说:“你的头发看起来还算正常,但如果你想让头发更加浓密,可以尝试吃一些养血生发胶囊。”

我听从了焦医生的建议,并且开始注意早睡早起,减少精神压力,避免挑食。几个月后,我的体重虽然没有明显下降,但头发却变得更加浓密和健康了。更重要的是,我学会了如何正确地看待自己的身体,明白了健康比美丽更重要。

在这里,我想和大家分享我的经验:健康无小事,遇到问题及时就医,听从专业医生的建议,调整生活习惯,才能真正拥有一个健康的身体。同时,我也想说,京东互联网医院真的很靠谱,焦医生的专业知识和耐心解答让我受益匪浅。维生素B与脱发 常见症状 脱发的常见症状包括头发稀疏、掉发、头皮瘙痒等。易感人群包括压力大、营养不良、遗传因素等。 推荐科室 皮肤科或毛发专科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力。 2. 合理饮食,摄入足够的维生素B、铁、锌等营养素。 3. 使用适合自己的洗发水和护发产品,避免频繁染发和烫发。 4. 可以考虑服用养血生发胶囊等中药调理身体。 5. 如果脱发严重,建议及时就医,接受专业的治疗和指导。

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我叫小芳,今年11岁,身高165厘米,体重145斤。我的父母总是担心我长得太快,尤其是我的月经迟迟未至。他们带我去看了很多医生,但都没有明确的答案。直到有一天,我们在网上找到了京东互联网医院,决定试一试。 我和妈妈一起登录了京东互联网医院的网站,选择了图文问诊。很快,一位名叫**的医生接待了我们。我们向她描述了我的情况,她建议我日常补充儿童复合维生素,并推荐了一款适合我的维生素。 我有些担心这款维生素会让我胃口更大,因为我已经很胖了。医生安慰我说这款维生素不会有这种副作用,但还是建议我控制体重。我的体重确实超标了,医生给了我一些健康指导,包括在午晚餐前喝一杯温水,然后再进餐,并推荐了一款膳食纤维粉,帮助我控制体重和排便。 我有些疑惑,这款膳食纤维粉会不会影响其他营养物质的吸收?医生解释说,只要按量服用就可以,不会有问题。我和妈妈都很满意这次的咨询,感觉医生非常专业和耐心。 现在,我已经开始按照医生的建议补充维生素和控制体重了。虽然我的月经还没有来,但我觉得自己变得更健康了。希望我的经历能帮助其他和我一样的女孩子,及时关注自己的身体健康。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

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我从小就有一个烦恼:脸上和头发总是油腻腻的。每天早上起床,镜子里的自己总是像刚从油锅里捞出来一样。妈妈总说我是因为脾虚食积证,需要多吃些健脾的食物。但是,随着年龄的增长,这个问题并没有得到解决,反而越来越严重了。 有一天,我在网上搜索“脾虚食积证”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我点进去,看到可以在线问诊,心想:为什么不试试呢?于是,我选择了图文问诊,填写了相关信息,等待医生的回复。 很快,医生就回复了我:“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”我向医生描述了我的问题,医生问我是否经常熬夜或压力过大。我承认偶尔会熬夜,医生告诉我,脸上头发爱出油可能是缺乏维生素B族,特别是维生素B6。医生建议我可以补充维生素B6,并使用温和控油洁面乳来清洁脸部。对于头发油腻的问题,医生推荐我使用酮康唑洗剂洗发,一周使用2~3次。 我按照医生的建议去做,果然效果很明显。脸上和头发不再那么油腻了,皮肤也变得更健康了。更重要的是,我不再为这个问题而烦恼了。 在这个过程中,我深深体会到在线问诊的便捷和高效。京东互联网医院的医生不仅专业,而且非常友好和耐心。他们不仅解决了我的问题,还教会了我如何预防和改善皮肤和头发的健康问题。 如果你也有类似的问题,或者其他健康问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生会给你最专业的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的健康状态!

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7岁孩子面色蜡黄、消瘦,特别挑食,不好好吃饭,消化也不好,如何改善?

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李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
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脾虚(278例) 肝病(263例)
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三甲
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