在这个寒冷的冬日，70天大的小雨（化名）和她的妈妈来到了京东互联网医院。小雨的妈妈一脸焦虑，向医生诉说着小雨的睡眠问题。小雨白天爱睡短觉，夜间防惊跳，母乳喂养效率低，是否需要睡袋？

医生耐心地听完了小雨妈妈的描述，开始了详细的询问。小雨的妈妈解释说，白天小雨的睡眠时间变短了，之前都是1到2个小时一觉的，现在却只有30分钟到1个小时一觉。医生关切地问道：“你是母乳喂养吗？”小雨的妈妈点头回答：“是的，母乳亲喂+瓶喂。”

医生继续追问：“母乳喂养的效率如何？宝宝是否有拒绝奶瓶的情况？”小雨的妈妈叹了口气：“我亲喂的效率比较低，担心喂不饱，影响睡眠。最近还出现了一个问题，宝宝不是特别饿的情况下拒绝奶瓶，但又接收亲喂。”

医生听完后，提醒小雨的妈妈：“如果宝宝对妈妈的乳头吸吮时间少了，时间长，会导致奶量下降的。”小雨的妈妈点头表示理解。医生建议小雨的妈妈在喂奶前先用毛巾热敷乳房和乳头乳晕，揉搓乳头，宝宝要把妈妈的乳头和乳晕都含接上，这才能吸吮出来乳汁。

小雨的妈妈告诉医生，她的乳头有缺陷，目前是乳盾喂奶。医生安慰她说：“乳头内陷要慢慢纠正，会稍微好一点。不知道你内陷的严重与否，有没有找过催乳师帮你处理？”小雨的妈妈说：“找过，催乳师说是二级内陷，目前只能这样。”

医生鼓励小雨的妈妈：“辛苦你啦，内陷，有的时候妈妈着急，宝宝吃不到，双方都很焦虑，所以我觉得你很不容易，宝宝也很不容易。所以才会原则先亲喂后瓶喂的。”

小雨的妈妈感激地说道：“是的，原则上我会先亲喂后瓶喂。现在她有些拒绝瓶喂，有点儿焦虑。”医生建议小雨的妈妈多吃点儿汤汤水水下奶的食物，情绪不要焦虑，过度焦虑和睡眠不足都会影响乳汁的分泌量。

最后，医生给小雨的妈妈推荐了一个品牌的睡袋，表示愿意帮助她。小雨的妈妈感谢医生的建议，决定购买这个睡袋，希望能帮助小雨改善睡眠问题。

在这个过程中，医生始终以温暖和专业的态度对待小雨和她的妈妈，给予了她们极大的帮助和支持。小雨的妈妈也深深地感受到了医生的关心和关爱，表示会继续关注小雨的健康状况，并随时向医生寻求帮助。