我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子和腰部。可能是因为小时候经常被父母抱着，习惯了用手指触摸周围的环境。直到有一天，我突然发现自己的脖子和腰上长了三个小肉瘤，形状像小米粒，颜色和皮肤差不多。我当时并没有太在意，毕竟它们不痛不痒，也不影响日常生活。

然而，随着时间的推移，这些小肉瘤开始变得越来越明显。尤其是在夏天，穿着低领衫或露背装时，总会有人好奇地问我这是什么东西。起初，我只是随口说是皮肤问题，后来我开始感到尴尬和自卑。每次出门前，我都会花费大量时间精力来选择合适的衣服，尽量遮掩这些小肉瘤的存在。

直到有一天，我在网上搜索“脖子和腰上长了三个小肉瘤”，结果显示可能是“肾虚型子肿”。我开始感到恐慌，担心这是一种严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我了解到这些小肉瘤实际上是良性皮肤病，称为疣。医生告诉我，疣通常是由人乳头瘤病毒（HPV）引起的，但并不是所有的疣都会导致高危的HPV感染。医生建议我可以选择激光或液氮冷冻治疗，但如果不影响日常生活，也可以暂时观察。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，避免吸烟、饮酒和辛辣刺激的食物，避免搔抓和自体感染。

听完医生的解释，我感到一阵轻松。原来这些小肉瘤并不是什么大问题，只需要注意生活习惯和定期检查就可以了。虽然我还没有决定是否要进行治疗，但至少我不再感到恐慌和自卑了。相反，我开始更加关注自己的健康，定期进行体检和检查，保持良好的生活习惯。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，HPV病毒有很多种类型，其中一些可能会导致宫颈癌等严重疾病。因此，女性朋友们需要定期进行宫颈癌筛查，及早发现和治疗问题。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要，可以帮助我们预防和抵抗各种疾病。

总的来说，通过这次在线咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务非常专业和便捷，医生们的解释也非常清晰和易懂。我会继续关注自己的健康，并向身边的朋友们分享我的经验和知识。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！