我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发黑亮，所以我对自己的头发格外在意。可惜的是，随着年龄的增长，我的头发开始变得油腻、瘙痒，甚至还出现了脱发的现象。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，过段时间就会好转。然而，情况并没有如我所愿，反而越来越严重。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到有人说吃B2和B6可以缓解头发油腻和瘙痒的症状。我心想，既然是维生素，应该不会有什么副作用吧？于是就去药店买了一瓶B2和一瓶B6，开始每天按时服用。

同时，我也在网上搜索相关的信息，了解到脂溢性皮炎可能会引起脱发。这个消息让我更加焦虑，开始担心自己的头发会越来越少。于是我又去药店买了一瓶酮康唑洗发水，希望能够通过内外兼治来解决问题。

在使用了B2、B6和酮康唑洗发水一段时间后，我发现自己的头发确实有所改善。油腻和瘙痒的症状减轻了不少，头发也变得柔顺了许多。然而，我仍然有一个疑问：B2和B6搭配维C可以吗？我担心单独服用这两种维生素可能会有副作用，或者效果不佳。于是我决定咨询一下京东互联网医院的医生。

在与医生交流的过程中，我得知了很多有用的信息。医生告诉我，B2和B6可以长期服用，但需要注意剂量和频率。同时，医生也建议我使用防脱洗发水来缓解脱发的症状。对于我的疑问，医生表示B2和B6搭配维C是可以的，但需要根据个人情况来确定是否需要添加维C。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于头发护理的知识。现在，我已经形成了一个良好的护发习惯，每周使用2~3次酮康唑洗发水，并且定期服用B2和B6。虽然我的头发还没有完全恢复到以前的状态，但我相信只要坚持下去，总有一天会看到更好的结果。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，头发的健康需要我们长期的关注和护理。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食结构，保持良好的心态和作息规律。只有这样，我们才能拥有健康、美丽的头发。