我叫小雨，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有痛经的毛病，但随着年龄的增长，情况越来越严重。每次来月经，我的手脚都会变得冰凉，整夜失眠多梦，第二天起床时，感觉像被抽干了所有的精力。这种状态持续了好几年，直到我遇到了京东互联网医院的医生。

那天，我在网上搜索“补气血肾虚中药配方”，希望能找到一些有效的方法来缓解我的症状。结果，京东互联网医院的医生回复了我。我们开始了一场长达一个小时的图文问诊。

医生首先问我平时是否有不良习惯，比如熬夜、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等。我承认自己晚上11点多才睡觉，偶尔也会吃一些腥辣刺激的食物。医生说这可能是导致我手脚冰凉、失眠多梦的原因之一。

接着，医生问我睡眠质量如何，是否有失眠、多梦不易入睡的情况。我告诉他，虽然我很少失眠，但只要一睡觉就要做梦，几乎每天都是如此。医生说这可能是因为我体内的气血不足，导致我精神状态不佳。

医生又问我平时的压力是否大，是否容易急躁易怒。我说还好吧，虽然工作压力不小，但我一般都能控制自己的情绪。医生说这很好，说明我的心态比较稳定。

然后，医生问我膝盖以下是否冰凉，像冰块一样。我说是的，尤其是在冬天，我的手脚总是冰冷的。医生说这可能是因为我体内的阳气不足，导致血液循环不畅。

医生又问我平时的食欲如何，是否有口干口苦，大便通畅吗？我说我有睡觉起来口干口苦的现象，半夜有时候还要喝水；大便不太通畅，有时候两三天才拉一次。医生说这可能是因为我体内的湿气太重，导致消化系统功能下降。

最后，医生问我月经是否规律，乳房是否胀痛，经血颜色如何，是否有血块等问题。我说我的月经经常推迟几天，提前半个月就开始胸痛，痛到很痛的时候才来姨妈，有血块，颜色是鲜红的。医生说这可能是因为我体内的气血不足，导致月经不调。

医生看完我的舌苔后，告诉我我的情况属于寒凝孢宫，气血不足导致的痛经。他建议我服用中药治疗，并且推荐了京东药房的中药饮片及中药配方颗粒，称其服用方便，并且有质量保障。我一开始想买一些补气血的口服液喝，但医生说那些效果都一般，我的症状比较严重，需要用中药综合调理。

我考虑了一下，决定接受医生的建议。医生开了一个免煎颗粒的处方，直接冲服，早晚各一次。我在京东上购买了这些中药，按照医生的指示服用。一个月后，我的痛经明显减轻，手脚也不再冰凉，睡眠质量也大大改善。现在，我已经完全恢复了正常的生活状态，非常感谢京东互联网医院的医生和京东药房的中药产品。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！