我最近总感觉脑子不清晰，怎么办？

这句话是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。过去半年来，我经常感到头昏眼花，精神不振，甚至做噩梦。每当下午快下班时，或者晚上睡不着时，这种感觉就格外强烈，仿佛置身于梦境中一般。起初，我以为是工作压力大所致，但即使在休息日，这种感觉也依然存在。

我开始自我调整，增加锻炼量，改善饮食习惯，然而效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生首先询问了我的具体症状和生活习惯，并详细了解了我的工作和家庭情况。随后，他告诉我，我的症状可能与中医所说的“肾虚”有关。肾虚是指肾脏功能衰退，导致一系列身体不适的状态。医生建议我尝试一些中医调理方法，包括服用一些保健类的非处方药物。

我对此表示感谢，并向医生询问了更多关于肾虚的信息。医生解释说，肾虚不仅会导致头晕、精神不振等症状，还可能引发其他健康问题。因此，及早采取措施进行调理非常重要。他还强调，中医调理需要长期坚持，不能期望一蹴而就的效果。

我深深地感激医生的建议和关心。通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的健康状况，还学到了如何更好地照顾自己。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的自我调理和保健。让我们一起关注自己的健康，过上更美好的生活吧！