我总是感觉没力气，胃口也不好，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从去年开始，我就一直感到疲惫不堪，食欲也大不如前。每天早上起床，总是觉得浑身无力，连走路都像是在爬山。更糟糕的是，我的胃口也变得很差，吃什么都没有胃口，甚至有时候会恶心想吐。

医生问我大便和食欲的情况，我告诉他大便还行，但食欲不行。医生又问了我的月经和睡眠情况，我说月经正常，睡眠也还好，虽然我睡得挺多的，但总是感觉不解乏。医生让我拍一张舌苔的照片，通过观察我的舌苔，医生初步判断我可能是脾虚引起的症状。

医生问我是否有慢性胃炎病史，我说有过胃肠炎。医生又问我是否怕冷，我说是的。医生说我的舌体比较胖大，齿痕明显，舌质偏淡，考虑我可能是脾肾阳虚，气血不足。医生解释说，脾胃相互表里，所以食欲不佳，大便不好，消化功能差，吸收功能不好，这些都是脾虚的表现。

医生建议我可以选择中药调整一下，并且平时多吃一些健脾的食物，比如山药、薏米、莲子、肉桂、羊肉、桃子等等。医生还建议我加强锻炼身体，白天多晒太阳，尽量少吃不好消化的东西，不要吃太饱，每餐只吃八分饱。医生开了七天的中药颗粒剂，直接用开水冲服就可以了。

我按照医生的建议，开始了中药治疗和生活方式的调整。经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。现在我不再感到疲惫无力，食欲也恢复了正常。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯和定期复诊，但我已经感受到了京东互联网医院的专业和便捷。在线问诊真的很方便，大家有需要的话可以试试看！