我从小就是一个吃货，尤其是到了高中，压力大，食欲也随之增加。可问题是，我在学校时总是没胃口，回到家却开始暴饮暴食。明明不饿，但就是控制不住自己，直到肚子撑得难受才停止。这种情况已经持续了小半年，每一到两个礼拜就会发生一次。

我知道这不是正常的行为，于是我决定寻求帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生很友善，首先建议我调整心情，放松自己。因为他认为，我的暴饮暴食可能是由于压力过大导致的。

我向医生解释说，自己在学校时压力很大，但一回家就放松了。医生听完后，建议我在想吃东西的时候转移注意力，做一些其他的事情。同时，他也提醒我可以通过释放压力的方法进行缓解，或者采取心理疗法进行治疗。

医生还给了我一些实用的建议，比如少量多餐，避免一次吃太多；每次吃饭前先喝水；日常可以准备一些低热量的零食，如零卡果冻、魔芋蛋糕等。这些方法都很实用，我决定尝试一下。

在与医生的交流中，我也意识到，自己可能需要去看心理医生。虽然我不太清楚具体的费用，但医生告诉我，自己就是自己最大的心理医生。我决定先从自己做起，尝试纠正自己的不良习惯。

这次的图文问诊经历让我受益匪浅。通过与医生的交流，我不仅了解了如何控制自己的食欲，还意识到了心理健康的重要性。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。

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