我叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。从小我就是一个敏感的人，总是容易被外界的压力所影响。最近，工作上的压力越来越大，导致我总是焦虑失眠，甚至开始出现了抑郁的症状。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里不断地回放白天发生的事情，想着明天要做什么，担心自己做不好。这种状态持续了好几个月，直到我实在受不了了，才决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，因为我听说这里的医生都很专业，而且可以在线上就诊，非常方便。通过图文问诊，我遇到了闫医生。起初，我有些紧张，不知道该怎么描述自己的症状。但闫医生非常耐心，问了我很多问题，了解了我的情况后，建议我服用氢溴酸西酞普兰片来缓解焦虑和抑郁的症状。

我按照闫医生的建议，开始服用药物。起初，我并没有太大的变化，但随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，晚上也能睡得更好了。闫医生还给我提供了一些生活建议，教我如何放慢生活节奏，如何培养兴趣爱好，如何释放负面情绪。这些都对我非常有帮助。

在整个治疗过程中，闫医生一直很关心我的情况，经常询问我的病情，给我鼓励和支持。他的专业和温暖让我感到非常安心和信任。现在，我已经基本恢复了正常的生活和工作状态，虽然偶尔还是会有焦虑和抑郁的感觉，但我知道如何去应对和处理它们了。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱，闫医生也非常棒。如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶紧去看医生吧。健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和心理状态，学会放松和调节自己。希望大家都能保持健康和快乐！