我叫小李，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。生活看似平静，但内心却充满了焦虑和恐惧。我的问题源于过度手淫，时间短，尿黄，失眠多梦，易醒，想法多，精神差，身体没什么劲，不想做事，脑袋昏昏沉沉的。这些症状让我感到非常困扰，甚至开始怀疑自己的性能力和健康状况。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括减少手淫的频率、改变生活习惯、进行体育锻炼等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地询问了我的身体状况和生活习惯，并要求我发一张舌苔照片。通过分析我的舌苔和症状，医生初步判断我可能存在肾虚的情况，并建议我服用右归丸来调理身体。

我问医生右归丸是否适合我，医生询问了我是否有畏寒怕冷、手脚发凉、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。我告诉医生我有这些症状，尤其是头晕耳鸣比较明显。医生说这些都是肾虚的表现，右归丸可以帮助我改善这些症状。

我又问医生是否需要服用其他中成药，医生建议我可以配合归脾丸一起服用。医生还提醒我，水丸每个厂家的剂量不一样，需要根据具体情况来确定服用量和疗程。

在医生的指导下，我开始了一个月的右归丸和归脾丸的治疗。同时，医生也提醒我要杜绝过度频繁自慰，规律作息，加强锻炼。经过一个月的治疗和生活调整，我的症状明显改善，精神状态也变得更好。

我非常感谢京东互联网医院的医生和在线问诊服务。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的信心和动力。我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是对于年轻人来说，过度手淫可能会对身体造成严重的影响，需要引起足够的重视。