我从小就对电脑情有独钟，小时候的我总是被父母批评“整天对着电脑，眼睛都快瞎了”。长大后，工作的性质让我不得不每天面对电脑，久而久之，我的左肩胛骨开始疼痛，尤其是在长时间工作后，疼痛感更是明显。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就会好转。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

一天，我实在忍不住了，决定寻求专业的医疗帮助。我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了一位专职骨科医生。医生非常友善地问我有什么问题，我向他描述了我的症状：长时间对着电脑，左肩胛骨疼痛，伴随着刺痛的感觉。医生听完后，告诉我这可能是长期久坐引起的筋膜炎，并且我的肩胛骨周围的肌肉也受到了影响。

我有些担心，问医生是否有药物可以缓解疼痛。医生建议我可以局部热敷，并推荐了一些药物。虽然我知道自己需要改变工作习惯，但在当时，工作压力太大，我只能暂时依靠药物来缓解疼痛。医生给我开了处方，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的建议进行治疗，疼痛感逐渐减轻。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。我意识到，长期的不良习惯已经对我的身体造成了影响。于是，我开始尝试改变自己的工作习惯，定期休息，做一些简单的肩部和颈部的伸展运动。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。现在，我的左肩胛骨不再疼痛，工作效率也提高了不少。

回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还引导我反思自己的生活方式，帮助我找到了问题的根源。现在，我已经养成了良好的工作习惯，身体也变得更加健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！