我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有糖尿病的遗传史，总之我对健康问题总是小心翼翼。直到有一天，我被诊断出患有糖尿病，我的世界仿佛崩塌了。从那一刻起，我的生活发生了翻天覆地的变化。

我开始严格控制饮食，避免高糖分的食物。然而，作为一个中国人，米饭是我们日常生活中不可或缺的一部分。所以，当我听说可以用米浆做出各种美食时，我非常兴奋。毕竟，米浆是从大米中提取的，应该不会对我的血糖造成太大影响吧？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，找到了营养科医生进行咨询。医生告诉我，虽然米浆本身并不是高糖分的食物，但它仍然含有一定量的碳水化合物，会使血糖升高。因此，糖尿病患者可以吃用米浆做出的食物，但需要注意控制摄入量。

我松了一口气，至少我还可以享受一些美食。然而，我的问题还没有结束。最近，我发现自己的肠胃不太好，睡眠质量也下降了。于是我向医生询问是否可以服用归脾丸来改善这些症状。医生告诉我，归脾丸是一种中药，主要用于调理脾胃，改善消化功能。对于我这种情况，服用归脾丸是可以的，但需要注意选择水丸而非蜜丸，因为蜜丸中含有糖分，可能会对我的血糖造成影响。

我感激医生的建议，决定按照他的指示去做。同时，我也意识到，作为一个糖尿病患者，我的生活需要更多的自我管理和注意。只有这样，才能更好地控制病情，过上健康的生活。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能够帮助到那些和我一样正在与糖尿病作斗争的人们。记住，健康无小事，及时就医，合理饮食，适当运动，这些都是我们可以做的。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我感到非常温暖和安心。